2017年5月17日(水)

牛肉とセロリの中華風

栄養価[1人分]
エネルギー 297kcal たんぱく質 24.5g
脂質 17.5g 塩分 1.8g
盛り付けイメージ

2人分

◆セロリ=1本 ◆マイタケ=100g ◆牛肉こま切れ=150g ◆塩・コショウ=少々
◆卵=2個 ◆油=小さじ2 ◆ニンニク・ショウガ=各1かけ
◆酒・ゴマ油=各小さじ1 ◆片栗粉=小さじ2 ◆オイスターソース=大さじ1
◆ポン酢=大さじ1/2 ◆鶏がらスープの素=小さじ1/2

作りかた

今週のテーマ

=セロリ=


トップページ過去の料理