2017年2月22日(水)

ハス団子のお汁

栄養価[1人分]
エネルギー 94kcal たんぱく質 9.7g
脂質 1.3g 塩分 1.7g
盛り付けイメージ

1人分

◆レンコン=100g ◆エビ=3尾 ◆塩=少々 ◆片栗粉=小さじ2 ◆卵=少々 ◆だし=2カップ ◆塩=小さじ1/2 ◆淡口しょう油=少々 ◆ユズ=適量 ◆菜の花=適量

作りかた

今週のテーマ

=レンコン=


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