2017年4月12日(水)

春キャベツのリゾット

栄養価[1人分]
エネルギー 344kcal たんぱく質 13.6g
脂質 6.4g 塩分 1.1g
盛り付けイメージ

2人分

◆春キャベツ=1枚 ◆ごはん=軽くお茶碗2杯 ◆豆乳=2カップ
◆コンソメの素=1個 ◆粉チーズ=大さじ2

作りかた

今週のテーマ

=キャベツ=


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