ランニング初心者から、フルマラソンを目指すベテランランナーまで。
楽しくてためになる、「走ること」をテーマとした、25分のプログラムです。
ゲストには、元長距離選手など専門家を迎え、ランニングの心がけ、アドバイスなども伺います。